Методы борьбы со стрессом

23 Что такое стресс Глава 1 Профессиональное выгорание — одно из опасных долговременных последствий стресса. Это эмоциональное истощение, возникающее на фоне стресса, вызванного различными организационными факторами и профессиональным общением. О наличии синдрома эмоционального выгорания может свидетельствовать: Психологическое истощение. Чувственное перенасыщение, угасание положительных реакций на происходящее или полное равнодушие. Деформация личности. Ухудшение отношений с окружающими, снижение независимости и самостоятельности, проявление негативного и циничного отношения к людям. Снижение личностных достижений. Отрицательная самооценка, ограничение возможностей, успеха, достижений и обязанностей. Историческая справка Понятие психологического (эмоционального) «выгорания» (англ. burnout) было введено американским психотерапевтом Гербертом Фрейденбергом в 1974 г. Такой синдром в психологии обычно принято определять как проявление длительной депрессии и стрессов, вызванных перенапряжением, или как период профессионального кризиса. СТРЕСС И СИНДРОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ СТРЕСС В ПРОФЕССИИ

RkJQdWJsaXNoZXIy NDE2NDM3