Методы борьбы со стрессом

59 Инструменты быстрого выхода из стресса Глава 2 Сенека Если ты хочешь избавиться от всякой тревоги, представь себе, что пугающее тебя случится непременно, и какова бы ни была беда, найди ей меру и взвесь свой страх. Тогда ты наверняка поймешь, что несчастье, которого ты боишься, или не велико, или не так длительно.

RkJQdWJsaXNoZXIy NDE2NDM3