Методы борьбы со стрессом

«В постоянно меняющейся внешней среде стрессоустойчивость стала, пожалуй, одним из важнейших навыков современного управленца, находящегося в поиске все новых ответов на возникающие вызовы. Стресс, с одной стороны, нормальное явление, побуждающее человека к развитию. Но когда он возникает слишком часто, силы организма противостоять ему истощаются. Как писал канадский эндокринолог Ганс Селье, «нас губит не стресс, а реак- ция на него». Библиотека «Импульс для лидерства» СОЗДАВАЯ ИМПУЛЬС ДЛЯ ЛИДЕРСТВА МИХАИЛ ЮРЬЕВИЧ МИЛИНИС Генеральный директор Консалтинговой группы BITOBE

RkJQdWJsaXNoZXIy NDE2NDM3